• Wpisów: 552
  • Średnio co: 3 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 10:55
  • Licznik odwiedzin: 32 398 / 1739 dni
 
a.g.u.s
 
Ciężki to był tydzień, jednak muszę się postarać i w tak napiętym czasie poszukać chwilę na ćwiczenia.

Zestaw niedzielny:

-6 minut rozgrzewka z Kaśką


-10 minut brzuch z Kaśką


-2x4 minuty Tabata Ania


Mam jeszcze dla was propozycje tabaty od Kaśki:




Jeszcze jedną zmianą jaką muszę wprowadzić oprócz większej regularności, jest większe ilość wypijanej wody!

Dobrej nocy ;)
A.

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego